Se sei come la maggior parte delle persone, probabilmente hai sperimentato momenti di forte stress sul lavoro. Lo stress può essere un fattore importante che influenza la tua salute mentale e fisica, nonché la tua produttività. Ma cosa significa gestire lo stress nel posto di lavoro? E qual è il modo più efficace per farlo? Queste domande saranno affrontate in questo corso. Attraverso lezioni interattive ed esercizi pratici imparerai come identificare i segnali dello stress, valutarne l’impatto sulla tua vita personale e professionale e adottare strategie efficaci per contrastarlo. Alla fine del corso avrai acquisito competenze preziose che ti aiuteranno a gestire meglio lo stress sul posto di lavoro, contribuendo a migliorare la tua salute e produttività.
Servizi di Medicina del Lavoro
